悠々自適な日々

古き良き、縛られない暮らし方。

2017-06-07から1日間の記事一覧

食事を変えると変わること

私は元来小食で食事に関心がありません。 中学生の頃に痩せ過ぎを改善しようと水を2リットル一気飲みしました。 胃下垂気味になり、それ以来暴飲暴食の日々。 食事に関心がないから料理もしない私は加工品ばかり食べていました。 一日二食 ある日、私は一日…