スピリチャルは苦手、人は努力して幸せをつかみ取ってなんぼという人はエンタメだと思ってお読み下さい。 ヨガや氣功、いろんな宗教の坐禅や瞑想、祈りの行為などを知る度に思うことがあります。 それぞれの考え方や解釈や方法があれど、やっていることは同…

小さなころから写真を撮るのが好きでした。 小学生のときにデジカメを買ってもらったり、 中学生ではカメラ機能が優れた携帯電話を撰んだり。 撮影対象 なにを撮るかというと、人や生き物。 そして、撮りたくなったもの。 街中でも旅先でも、ふと「あ、これ…

洗濯はお好きですか？ 人それぞれやり方があったりしますよね。 衣類のタグを見てみると蛍光増白剤がだめ、弱流指定、 日陰で干さないとだめ、濡れたまま放置したらだめなどのものが多い。 でも、洗剤にしても干場にしてもなかなかそうはいかないものばかり…

私は昔から身体が弱かったり、皮膚が弱かったりしていろんなトラブルがありました。 まあ、口内炎だとか霜焼けだとか、水ぶくれのことですが。 数週間で治るからと我慢しても、またできる。 そこで思いた対処法を紹介します。 霜焼け 親には冷水と温水に交互…

扇風機。 エアコンはまったく使いません。 暑ければ汗を乾かせば体温下がるし、 気持ち悪ければ濡らした手ぬぐいで拭います。 まあ、扇風機より自然の風のほうが気持ちいいけど。 屋外なら木陰に入れば快適快適。 仮に、停電になったとしても私の暮らしには…

持ちものを減らした場合、 残るものの大半は衣類でしょうか。 特に、下着など肌に直接触れるものはいっぱい。 汚れやすいし、毎日着用するし、痛みやすい。 なんとか減らせないものかと考えました。 メリノウール メリノウールとは メリノ種という羊の毛。 …

私が会社で働いていたころは年収400万円ほど。 今の私は300万円ほどで時間を買っているようなものです。 公私混同 休日は仕事に備えて心身を休める。 普段できない家事を休日にする。 2連休も出勤日の起床時間を考えて、それに合わせて行動する。 通常の休暇…

私の姉はいわゆる本の虫で、本に埋もれてしまうほどの読書家でした。 姉が家を出て行く時にいくつか本を譲り受けました。 でも、私は読書していると肩がうずうず。 最初は無理して読んでいました。 とある本との出合い 文芸漫談 笑うブンガク入門 (集英社文…

仕事と睡眠で毎日が過ぎていく。 そんな繰り返しに抗おうと、睡眠の質をよくして睡眠時間を短くしてみたり。 「時間の増やし方」と検索してみると”時間はつくるもの、時間がないは言い訳”とありました。 当初、食事の影響で疲労がひどく、家事すらまともにで…

k428.hatenablog.com 初体験を楽しむために 写真を撮ったり、ものを買うよりも五感をフル活用して記憶しましょう。 ありがたいことに記憶は美化されます。 より美しくなった記憶を思い出すと、幸せに満たされます。 そして、毎日初体験を重ねていくのです。 …

美味しかったあれをもう一度食べたい！ 念願かなって食べてみると、あれ？こんな感じだっけ？ということばかり。 記憶は美化されてしまうものとなのかな。 このことについて... ヨーガの樹で ヨーガの樹 B.K.S.アイアンガ― サンガ 2015-10-24 売り上げランキ…

昔、虫刺されをかいて気持ちいいと言ってる人がいました。 気持ちいいのか？ 私の考えでは、痒くないことが気持ちいい。 涼しいや暖かいよりも、暑くないや寒くないが気持ちいい。 満腹よりも無の状態が気持ちいい。 身体の感覚がなくなり、五感が刺激から解…

私は小さな頃から写真を撮ることが好きでした。 社会人になり賞与で買ったデジタル一眼レフ。 日常の何気ない瞬間を撮影するのがたまらない。 旅先でよく水族館へ行きます。 一番の目的はイルカショー。 ふと気付いた 私が見ているものはレンズなんだと。 カ…