本来の必要分よりも稼ぐために、 誰かの生活分まで働く日々。 一部の人を除いて、時間と労力を提供してお金に替えます。 たくさん働いたらプライベートの時間が減ります。 なので、お金で誰かの時間と労力を買います。 しかし、働いた対価は搾取されてしまい…

仕事と睡眠で毎日が過ぎていく。 そんな繰り返しに抗おうと、睡眠の質をよくして睡眠時間を短くしてみたり。 「時間の増やし方」と検索してみると”時間はつくるもの、時間がないは言い訳”とありました。 当初、食事の影響で疲労がひどく、家事すらまともにで…

私は元来小食で食事に関心がありません。 中学生の頃に痩せ過ぎを改善しようと水を2リットル一気飲みしました。 胃下垂気味になり、それ以来暴飲暴食の日々。 食事に関心がないから料理もしない私は加工品ばかり食べていました。 一日二食 ある日、私は一日…